شنبه / ۹ خرداد / ۱۴۰۵ - 30 May, 2026
 سایت عصرایران / ۲ ساعت قبل

شاد بودن در شرایط سخت: یک برنامه ۵ هفته‌ای، روزی 5 دقیقه

 شاد بودن در شرایط سخت: یک برنامه ۵ هفته‌ای، روزی 5 دقیقه
«مثبت فکر کن» جواب نمی‌دهد. پژوهش جدید انجمن روانشناسی آمریکا می‌گوید سرکوب هیجانات منفی، شما را شکننده می‌کند. اما راه حل چیست؟ این مقاله بر اساس پروتکل مؤس...