این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
برای تهیه کره سیب رژیمی و سالم، ابتدا ۴ عدد سیب خردشده را با ۲۰ میلی لیتر آب و ادویه دلخواه (مانند دارچین یا ادویه کریسمس) به مدت ۱۲ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شوند. سپس سیب ها را پوره و له کنید. در ظرفی جداگانه، ۱۲۵ گرم پودر بادام را در غذاساز میکس کنید تا به بافتی کرمی و نرم برسد. در نهایت پوره سیب و کرم بادام را با هم مخلوط کنید تا یک کره سیب لطیف، پرچرب نما و بدون شکر به دست آید.
طرز تهیه کره سیب و بادام رژیمی
مرحله اول: پوست کندن و خرد کردن سیب ها
سیب ها را کاملاً بشویید، پوست بگیرید و هسته های آن را جدا کنید. سپس سیب ها را به قطعات کوچک و یکدست خرد کنید. (پوست سیب های ارگانیک را می توانید برای تهیه دمنوش یا سرکه سیب نگهداری کنید). …
